與其自怨自艾,不如夯實勤奮

發布時間:2019年10月29日 15:20:04  閱讀次數:308

生活不如意十之八九,因此,我們總是不滿意的多。人的滿意分為兩種,一種對自身的,一種是對外界的。外界我們控制不了,外界常常令我們促不及防的產生不愉快。

這時,人就會產生自怨自艾的情緒,說到這個自怨自艾,能夠暫時的讓自己處于自我的境界,隔離與外界的不愉快事實,產生一種悲憤的情結。簡單的說就是,讓倒霉的事實轉換成內在的一種情緒,不考慮事實本身,而是讓自己與情緒感受在一起。

這能夠讓我們暫時忘記事實本身,而體驗一種痛苦的情緒,如果這時,你能夠戰勝自我,用強有力的內心力量化解之,那么人迎來的就是“太陽依舊升起的明天”,可是有一部分人會沉浸在一種低迷的情緒狀態中,自怨自艾,不能自拔。

這是一種很危險的情況,他們會怨天憂人,也會怨恨自己,一般的情況下,長時間處于這種情結的人,并不是因為剛好那些倒霉的事引起的,而是他們以前曾遭受過巨大的心靈創傷,長時間痛苦的經歷,這些倒霉的事兒不過是個引子,他們遇上了,就會聯想到以前那些痛苦的經歷,這時,就很容易陷入心靈危機。

人一旦遇到這些情況,正確的做法,就是接受承認那些事實,不排斥不抗拒,既然往事已過,就讓它們成為過去,和過去說拜拜,做好現在的自己,做好現在手頭應做的事。順其自然,為所當為,過去的不能改變,那就改變現在和未來。

這時,有人會說,那處于這種低迷的狀態,到底怎么辦呢?我要說的是,你的這種低迷狀態是一種“想”的結果,你的注意力在于思考,而要把“想”的方式轉換成“做”的方式,那么你注意力就轉變了,你就會改變當下的感受,而進入另一種感受,這時的低迷情結就中斷了,你可以處于另一個維度里,從而就改變了自己。

“做”就是做事的意思,你不停的做事,就沒有機會也沒有時間來思考體驗那些不好的情緒了。曾有個男生失戀后,處于深深的痛苦中,父母建議他去找一份工作,他找到了一份程序員的工作,為了擺脫痛苦,他全身心的投入到工作中,雙休也不休息,后來,被老板賞識,不僅加薪,還被提為技術部的主管。這個真實故事中的男生就是通過工作來轉移注意力,擺脫失戀痛苦的成功例子,人一生總是有許多不如意,可是當自己面臨不如意時,我們應當堅信,任何問題都是有解決的辦法的,有時,在于我們轉換一下思路,轉變一種方式。

人的生命實際上是一種能量的體現,當我們的這一能量在這一種方式受堵時,就換另一種方式,當我們的能量在這一時空受阻而不通暢時,不妨換一個地方從新開始。我們的不如意不舒服都是我們的生命能量不順暢,沒有自由流動,我們所要做的就是,遇到尋找對的地方對的時間對的人對的方式,讓我們順暢起來。

相關推薦閱讀
怎么玩手机捕鱼达人2 今日3d图谜总汇全图九 广西快三怎样中奖高 叩富炒股app 上海快三基本走势图今天 湖南快乐十分追号计划 上海体彩十一选五攻略 吉林11选5计算奖金 查询山东群英会的开奖结果 科技细分龙头股一览表 122期精准一头一尾中特